Queremos ayudarte a que aprendas a conectar con tu interior

La práctica continuada de la meditación nos va provocando un efecto acumulativo, generando cambios en nuestro sistema nervioso, aumentando la actividad en el área pre-frontal izquierda del neo córtex, que es el principal responsable de las emociones positivas, nos ayuda a descansar y relajar nuestra mente reduce la presión sanguínea, mejora la memoria, equilibra la estabilidad emocional, ayuda a tomar mayor consciencia personal, facilita y mejora la calidad del sueño, relaja la tensión muscular, mejora la salud en general y que vivas tu vida sintiendo el placer de ser feliz